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2007.02.09 (Fri) 00:11

ノルマ修正の必要あり?

今年一年で10キロの減量を目標にしているわりには
減りかたのペースが遅すぎ

実際
一万歩歩いてもたいして運動した気にならないもんね。

今ですらおやつも食べない食事を減らすのはイヤだし

だとなると
運動メニューを増やす?

なわとびでもやる?

考えてみょ

体を根本的に改造しなきゃね
お金があればジムやエステに行きたいな~

無理なことはかんがえずに
お金のいらない運動をしよう
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2007-02-09 (金) 00:11  |  Body design  |  コメントはこちらへ(0)  |  EDIT  |  Top↑

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