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2016.04.29 (Fri) 22:31

寝る前の習慣

いつの間にか習慣になってしまったこと。

寝る前の、YouTube。

映像は見ないで楽しめるものを選んで、聴きます。

すべらない話やゆるせない話やゾッとする話は、聴き尽くしてしまいましたが

やっぱり面白いのは松ちゃんかな。


先日、ネットが不通になった日は、スマホのパケット契約で動画を再生する勇気がなく

寝つきが悪かったなー(笑)

再生してもあっという間に眠ってしまって、ほとんど聴いてないんですけどね。

でも、かけてると安心して眠れることに気づいてしまいました。

きっと、正しい入眠方法ではありませんけどね。

以前、2年前かな、夜明けまで寝付けなかったとき、効果のある音源とか、いろいろ試してみたけど、まったく意味がなかったです。

むしろ、騒音。

やっぱ、好きな話を聴いてるのが一番です!
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2016-04-29 (金) 22:31  |  tody  |  TB(0)  |  コメントはこちらへ(0)  |  EDIT  |  Top↑

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